快捷搜索:  as  创意文化园  1846  test:8080  1846:3128  test  as:3128  www.ymwears.cn

新乡旅游景点大全:春天,老公最馋这野菜,五分钟上桌,营养美味,就是吃不厌

诚信阳光在线官网下载

诚信阳光在线官网(原诚信在线官网)现已开放阳光在线手机版、阳光在线电脑客户端下载。阳光在线娱乐游戏公平、公开、公正,用实力赢取信誉。

,

春天,老公最馋这野菜,五分钟上桌,营养美味,就是吃不厌。3月是一年中最湿热的季节,此时,下一场小雨,整个房间,又潮又湿,不到三分钟时间,地板上全是水,而外面还下着雨,空气湿度很大。所以这时要多吃野菜,清热祛湿的食物。

我从来不“养生”,而是先把心养好,而养好心,最简单的办法就是吃很多你喜欢吃的东西,最近老公特别喜欢吃野菜。除了肉类,蔬菜最爱的就是野菜了,我问他:“为什么对马兰头那么有兴趣,从什么时候开始”?他偷偷告诉我,喜欢它有菊花的清香,这是其它野菜比不了的。

一二三四五六七,马兰开花二十一,小时候经常唱这歌谣,却不知道说的就是这马兰头。这次在超市买的是青梗的马兰头,还有一种是红梗的,那个入药效果更好,但两者都具有消炎,抗菌功效。

热爱下厨的人,一定早起,像小鸟一样,它们得到的报酬,是一顿好吃又丰盛的早餐。今天起了个大早,买马兰头去,一盒够老公吃一餐了,不过有点小贵,可能物以稀为贵吧,一小盒花了十几块钱。小时候也没吃过这马兰头,记得妈妈说过,老家土里光长这个,庄稼地里挖了还是长,愁死人了,后来妈妈去到外省发现其它地方这植物很金贵。但我个人觉得,它营养美味,贵也是有道理的,喜欢吃这个马兰头的,要试试哦,虽说有些不怎么喜欢它的味道,但按照我这个做法,也会很好吃。虽说有点微苦,但我要的就是这个苦味,才有清热解毒的效果,适量的吃对人体有好处。

【凉拌马兰头】

食材:马兰头少许,生抽,米椒,麻油,蒜瓣,黄豆酱,鸡精

做法:

早春时节,不管是菜地里掐一把鲜嫩的马兰头,还是超市买的新鲜马兰头,把它清洗干净后,放入锅中的开水烫一下,捞出挤干水分。这次我买了比较多,焯烫过后,捏成一个团一个团,放冰箱冻住,可以随吃随取,可以贮存很久。

米椒,还有蒜瓣洗净切好待用,为了让香料更好的挥发出来,先把它们放入油锅中煸炒一下,特别是蒜末,不过也可以生吃,但个人感觉,经过煸香的蒜末更香。

为了拌得更均匀,待香料煸炒好后,先关火, 再下入马兰头,用锅铲轻轻拌一下即可。闻一闻,那特殊的香味,实在是受不了那诱惑。特别是吃腻了重口味的荤菜后,尝尝这道清香鲜嫩的马兰头,也不错哦,就加了几粒蒜末和小米辣,味道就好很多。

发表评论
sunbet声明:该文看法仅代表作者自己,与本平台无关。请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:点击我更换图片

您可能还会对下面的文章感兴趣: