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usdt支付平台(caibao.it):泌尿系结石饮食指导

2020-12-26 10:44 龙江远东介入科孙医生

关于泌尿系结石患者的饮食,我给你的几点建议:

1、水

慢性脱水及饮水不足与结石形成密切相关。增添饮水可通过多种机制降低尿石形成的危险性。公认合理的饮水量天天不少于2升。特别注意晚间饮一定量的水非常重要。天天饮2500ml液体,无奶少草酸液体为宜。饮水量是要害,且须昼夜兼顾。可阻止高钙尿者发生新生结石。通常推荐每四小时饮水250ml,,在增添每餐250ml。

2、钙

现已证实,普遍推行的限制饮食中钙的做法,不只不能削减,反而会增添肾结石形成的危险性。低钙饮食可促进肠道草酸盐的吸收和引起高草酸尿,从而促进尿结石形成。绝经后妇女补钙不会增添结石形成的危险,纵然有危险性,也只会发生在补钙的头几个月。此期最好增添饮水量。

3、草酸盐

由于大部分尿结石含有草酸盐,因此降低尿草酸必将削减尿石症的发生。但大多数通俗饮食中草酸盐含量少,而且吸收率也不高,只有当肠道细菌不足或缺乏时,草酸的吸收才会增添。

尿草酸的25%-30%系维生素C的代谢产物,故维生素C对尿草酸及尿石有重要作用。因此尿结石患者大剂量应用维生素C时需谨慎,且忌浓茶,勿大量适用巧克力和菠菜。

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4、卵白质

尿石发生和生活富裕有关,即和高卵白饮食有关。有研究解释高卵白饮食可增添尿结石的发病率。相反,无动物卵白的蔬菜饮食虽含草酸盐较高,但结石发生的危险性低。因此控制食物中的卵白质,特别是动物卵白质,对所有结石患者都是有益的。

5、盐

一般来说尿结石患者与对照者在食盐方面基本无差异。但有研究以为高钠饮食可增添尿中钙盐结晶的倾向。饮食中食盐用量以小于10g/d为宜。

6、脂肪

含钙尿结石患者尿中渗出的脂质较正凡人高,但这与饮食无关。但爱斯基摩人冠状动脉疾病和肾结石的发生率都低,这和他们摄入多非不饱和脂肪酸有关。

7、酒

中等量饮酒不增添结石形成的危险性。虽历久饮酒者高尿钙和高尿磷更显著,但酒引起的利尿作用可降低尿身分浓度。

8、枸橼酸盐

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